Aqua Gym

Descripción

Una actividad aeróbica que intensifica los beneficios del deporte en las salas de fitness gracias a la resistencia natural del agua.

Beneficios

 
  • Activación de la circulación sanguínea.
  • correcion posicional
  • Trabajo de la musculatura
  • Mejora de la respiracion
  • Mejora de la flexibilidad y la resistencia.
  • Mejora cardiovascular
  • Aumento de la relajación

Especificación

Duración

45 min

Intensidad

Media