Boxeo

Descripción

El boxeo es un deporte de contacto en el que dos contrincantes luchan utilizando únicamente sus puños con guantes, golpeando a su adversario de la cintura hacia arriba.

Beneficios

  • Alto gasto calorico
  • Mejora tu resistencia fisica
  • Mejora tú salud cardiovascular
  • Ayudar a definir y tonificar los musculos
  • Mejora tú autoestima
  • Libera tensiones y estres

Especificación

Duración

45 min

Intensidad

Alta