Core Training

Descripción

Trabajo de Core integral

Beneficios

  • Mejoraremos nuestro equilibrio, nuestra coordinación y también la estabilidad. 
  • Fotalecimiento de la parte central y corsé corporal
  • Fusion del tren superior con el inferior para que todo se coordine adecuadamente.
  • Perdida de peso
  • Aumento de masa muscular 

Especificación

Duración

30 min

Intensidad

Media