Espalda Sana

Descripción

Ejercicio para un mejor control postural centrado en la estabilización de la columna vertebral, fortaleciendo los músculos de la espalda y tonificando el abdomen. Un ejercicio que te aporta grandes beneficios y te ayudará a liberar tensión. La duración de esta actividad puede variar en función del Centro.

Beneficios

  • Para personas que quieran fortalecer la espalda y quieran realizar un trabajo de tonificación abdominal.

Especificación

Duración

30 min

Intensidad

Baja