Pilates

Descripción

Actividad dirigida a la mejora de la salud fisica y mental, control corporal y tonificacion suelo pelvico

Beneficios

  • Para personas que quieran fortalecer la espalda y quieran realizar un trabajo de tonificación abdominal.
  • Mejora de la higiene postural
  • Tonificacion suelo pelvico

Especificación

Duración

45 min

Intensidad

Media