Stretching

Descripción

Actividad en la que se trabaja todo el cuerpo a partir de estiramientos generales ayudando a la prevención de lesiones. Perfecta para finalizar un entrenamiento al menos una vez por semana.

Beneficios

  • Ideal para finalizar tu entrenamiento.

Especificación

Duración

15 min

Intensidad

Baja