Descripción
Actividad en la que se trabajan ejercicios de relajación y respiración para conseguir un equilibrio de cuerpo y mente desde la conciencia del movimiento. Disponemos de diferentes modalidades en función del Centro: Yoga Dinámico, Hata Yoga, Asthanga Yoga…
Beneficios
- Ideal para un equilibrio corporal, trabajando desde la conciencia del movimiento.
Especificación
Duración
1 hora
Intensidad
Baja