Yoga

Descripción

Actividad en la que se trabajan ejercicios de relajación y respiración para conseguir un equilibrio de cuerpo y mente desde la conciencia del movimiento. Disponemos de diferentes modalidades en función del Centro: Yoga Dinámico, Hata Yoga, Asthanga Yoga…

Beneficios

  • Ideal para un equilibrio corporal, trabajando desde la conciencia del movimiento.

Especificación

Duración

1 hora

Intensidad

Baja